Blog


Thuiswerk tips

We werken met z’n allen al weer een tijdje thuis. Lukt dat een beetje? Ben je juist productiever of komt er niets uit je handen en kun je wel wat tips gebruiken?

Lees Meer
Rabarber-appelcompote

Het rabarberseizoen is begonnen! Voor mijn boek Happy recipe maakte ik een gerecht met rabarber en kersen en van de stengel die ik over had maakte ik deze lekkere compote.

Lees Meer
Gezond eten

Onbewust heb ik de afgelopen tijd heel veel 'gezond eten' in mijn prentenboeken gestopt. Zo bakt Beer eikelkoekjes voor Eekhoorn ...

Lees Meer
Be happy * Be healthy * Be you

Be you! Mijn filosofie is wees jezelf. Als je meer je ‘echte zelf’ laat zien zit je uiteindelijk lekkerder in je vel. Je hoeft geen toneel te spelen. Je word vanzelf blijer, ervaart minder stress en dat werkt door in je gezondheid.

Lees Meer
Geduld

Volle wachtkamers, wachten op operaties en behandelingen, wachten op herstel (een zenuw groeit 1 mm per dag en het heeft me 4 jaar gekost om een beetje beter ingesteld te raken op mijn medicatie). Wachten op …

Lees Meer
Rodekoolsalade met sinaasappel

Het is bijna Koningsdag en speciaal voor deze dag heb ik deze lekkere rood/oranje salade gemaakt. Hij is ook nog eens supersnel klaar dus dan heb je extra tijd voor (online) spelletjes, het meezingen van het volkslied of het verkopen van je tweedehands spullen op internet. Enjoy!

Lees Meer
Happy recipe 2 Corona kilo's

Ik hoor van veel mensen dat nu ze thuiswerken veel meer snaaien/ de hele dag door eten. Doordat ze ook nog eens minder bewegen komen de kilo's er (snel) aan. Wat kun je doen om op gewicht te blijven?

Lees Meer
Happy recipe news!

Goed nieuws het boek verschijnt al begin juni, zo kun je nog eerder aan de slag met de recepten. Heel benieuwd wat je ervan gaat vinden!

Lees Meer
Happy recipe 1

Het recept voor geluk of blijheid is voor iedereen anders, je zult het dus zelf moeten schrijven. In mijn boek help ik je graag op weg om dit te ontdekken en om het gevoel vast te houden. Voor deze eerste post deel ik mijn eigen happy recipe.

Lees Meer
Happy recipe

Het aftellen is begonnen! In juni verschijnt mijn nieuwste boek Happy recipe. Boordevol feelgood recepten en oefeningen voor lichaam en geest. Benieuwd naar de inhoud? Vanaf vandaag post ik elke week een voorproefje in de vorm van een recept of oefening zodat je in juni goed voorbereid aan de slag kunt met het boek

Lees Meer
Take a break

Boost je immuunsysteem met Take a break! Het 2-daags programma en de 66 kaarten zorgen ervoor dat je stressniveau daalt en je minder vatbaar bent voor ziektes iets dat heel belangrijk is in deze corona-tijden.

Lees Meer
Jij bent bijzonder

Kiki vindt zichzelf maar saai maar daar weet ze wel wat op!

Lees Meer